체질적으로 땀을 많이 흘리면 체내가 쉽게 냉하여져서, 무력해지고 소화장애가 올 수 있으니, 더운 계절에는 겉을 시원하게 하여, 땀을 방지함으로 체내의 온기를 유지하고, 평소에 따뜻한 음료와 음식을 즐기는 것이 소화와 전반적 건강에 유익이 됩니다.