평소에 식욕이 과해 지거나 조급한 마음이 더하여 지는 것은 강한 췌장과 위장의 열과 관계가 되므로, 일체 매운 음식들과, 닭고기, 사과, 오렌지 등의 체질에 맞지 않는 음식은 삼가는 것이 좋습니다.
아침 기상 시 시원한 물 한 잔은 유익이 됩니다.
체질적으로 강한 소화력을 가졌으나, 과식과 자극적인 음식을 삼가고 항상 여유 있는 마음으로 서둘지 않는 것이 당신의 건강법입니다.