당신의 하복부의 불편, 잦은 관절과 허리의 통증, 통변이 고르지 못하거나, 정신이 우울하고 때로 잠이 안 드는 것은 주로 대장의 무력함이 원인이 됩니다.
그러므로 항상 하복부를 따뜻하게 하는 것이 좋습니다.
술을 절제하는 것이 좋습니다.
해물과 포도주는 해가 많습니다.